七绝·小暑（二首）

 

作者：马中立

 

其一

 

温风入室炎潮涌，

蟋蟀庭前促织鸣。

烈日长空飞鸷鸟，

无荒好乐始峥嵘。

 

其二 七绝·小暑养生

 

香薷解暑佩兰芳，

绿豆熬汤竹叶凉。

黄精慢补乌梅敛，

莲子安神入梦长。

 

注：本诗每句嵌入中草药名，体现小暑"暑湿交蒸"的养生特点：

1. 香薷/佩兰：解表化湿，应对暑湿感冒。

2. 绿豆/竹叶：清热解毒，消暑除烦。

3. 黄精/乌梅：益气养阴，生津止渴。

4. 莲子：养心安神，防暑热心悸。

全诗按"解暑-清热-养阴-安神"四步展开，首联祛暑湿，颔联清内热，颈联养阴津，尾联宁心神。药食同源，尤重"暑热伤气"之戒，以平和之品调养三伏将至之体。

 

作者：马中立，原空军总医院院长。

 

（注：本文已获作者授权发布）