《太极拳好》 跋

 

作者：娄炳成

 

这是给张锋先生撰写的即将由中国体育出版社主板发行的《太极拳好》一书所写的“跋”。先发表在作家网上，以飨读者朋友。——题记

 

应张锋先生之约，为先生新近出版的《太极拳好》一书作跋。先生是我的老领导，亦是我的良师益友，更是一位勤奋资深的新闻记者和成就斐然的传记文学作家，为先生的著作作跋，是我的荣幸，是先生对我的信任和抬爱。

我于青年时代后期在先生领导下工作的时候，就敬佩他打得一手很好的太极拳法。春夏秋冬，阴晴雨雪，他都长年坚持，或独自习练，或与人切磋，从无间断。由于其师从太极拳大师王培生的弟子郝平易先生，潜心习练，受益良深，因而他始终身体康健，精神矍铄，思想敏捷，以旺盛的精力工作、写作和生活，直到年近耄耋，依然坚持伏案著书，参加各种社会活动，富有朝气，充满活力。

太极拳法是我国的国粹，是国家级传承保护的非物质文化遗产之一，也是世界非物质文化遗产。自其诞生伊始，从古至今，以文字、简图、照片、影像等形式，刊印、出版发行的教程辅导书籍和光盘比比皆是。张锋先生根据自己长达四十五年的习练实践，感悟体会，独到心得，记录、整理、撰写了这部《太极拳好》一书，不仅是对传统太极拳法独门绝技非遗文化发扬光大所做出的积极贡献，也可以在开展全民健身、提高人民体质的运动中，起到很好的启迪引导、普及推广作用，意义重大。

张锋先生的难能可贵之处就在于，师古而不泥古，信书而不迷书，虚心扎实地钻进去，掌握其要义，吃透其精髓，再学而有成，深谙其道地走出来，转化为自己通透的见地和独特的方法，创出一条知性精进的路子。《太极拳好》一书，便是知行合一、内外兼修、发扬传统、探索新路的范例。

《太极拳好》一书共有五编，分别评述如下：

第一编，太极拳是什么？作者用九章，从太极拳的定义概念入手，通俗易懂、深入浅出地分别概述了太极拳的起源、师祖、传承、发展，及其内涵本质，让初学者和读者对太极拳有一个初步的、较为全面的认识，知道太极拳是怎样形成的，如何发展到今天被大众接受，又走向世界的，有什么特色、功能和作用等等，让初学者和读者对此发生兴趣，乐于身体力行地去实践。

第二编，怎样练好太极拳？作者去繁从简，仅用了五章，从读书明拳理、练习基本功、拜良师起步、求精慢练、持之以恒等方面，以自己的实践历程、体会心得、经验总结，启迪初学者和读者少走或不走弯路，既是方法论，也是实践论，不故弄玄虚，不虚张声势，对初学者和读者授法解惑，谆谆善诱，循序引导。

第三编，太极拳经典拳论及注释。以一章七节汇集了太极拳经论、王宗岳和武禹襄的拳经拳论、十三式歌诀、打手歌、杨澄甫的太极拳练法要义；再以一章加附录，对海内外闻名的武术家、太极拳大师王培生进行了详细介绍，并收录了王培生对一代宗师王宗岳《太极拳经论》的注释、撰写的《吴氏简化太极拳》一书中的“太极拳理论白话释义”。将各宗师、大师的理论总结，与自己的学习体会有机地结合起来，进一步加深初学者和读者的理论知识学习，提高升华对太极拳的拳经拳论经典认识水平，从而更好地指导实践。

第四编，我的心得体会。以四节收录了作者在不同时期不同年龄段，曾经发表在报刊网络上的三篇文章和一首自创的四字句歌诀，飨以初学者和读者。三篇文章和长句歌诀，都依据自己习练太极拳，对身体、生活、工作的良性影响，对实现人生价值的助力，对社会的贡献，对命运的改变，对病患的疗愈等方面的获益，现身说法，讲述太极拳好，到底好在哪里，好在何处。

第五编，以三节汇集了近年来《人民日报》《新华每日电讯》等各大报刊关于太极拳的报道、文章，涉及到太极拳的理论与实践、普及与提高、传承与发展、运动与健康、体育与美育、追求与时尚、文化与保护、人文与心理、法门与禁忌等方方面面的内容，作者作为太极拳传经布道的有心人，将这一编作为本书的补充，更加彰显了作者热爱、推广太极拳的初衷，更加具有了说服力。

几十年来，张锋先生亦政亦文，求真务实，不尚空谈，文如其人，人如其文。《太极拳好》是继他出版发行的《谢子长》《西北星火》等红色传记文学著作之后，所撰写的关注全民健身、发展体育运动、提高人民体质、讲述传授习练掌握太极拳法门的又一部专著。德智体美劳全面发展，是现代文明对每一个公民的要求，是社会进步的主要标志之一，是中华民族伟大复兴的重要内容之一。《太极拳好》一书的出版发行，利国利民，所释放的正能量，会对这些方面产生一定的影响和积极的作用。

是为跋。

 

2023年10月13日于成都市郫都区友爱镇清溪水乡

 

作者简介：娄炳成，男，甘肃省陇南市人大常委会退休干部，甘肃省作家协会会员、民间文艺家协会会员，在国家级、省市级报刊杂志、文学网站发表小说、散文、戏剧、红学评论、文艺评论等作品300万字以上。

 

注：本文已获作者授权发布